Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 11,42g | Prot: 18,95g | Kolh.: 89,98g.
Lunch: Saus Lada atau Pedas, Saus Tomat, Pisang, Buncis, Tomat Merah, Selada, Wortel, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KristantiEka 's vikthistorik
|