|
Очень долго не могла избавиться от стабильных 55кг. Наконец-то вес сдвинулся с мертвой точки 😊
|
54,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 57,54g | Kolh.: 229,19g.
Frukost: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Barilla Пенне Ригате, Сыр Российский, Шампиньоны. Middag: Орехи Кешью, Мёд, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|