Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 48,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2402 kcal
|
Fett: 101,43g | Prot: 81,15g | Kolh.: 291,62g.
Frukost: BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Lunch: Tesco Hot Dog Rolls, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Marks & Spencer Cauliflower, Coconut & Lentil Dahl, Marks & Spencer Cheese Tasters. Middag: Marks & Spencer Count on Us Strawberry Trifle, Marks & Spencer Duck Spring Rolls, Marks & Spencer Count on Us Chicken & Vegetable Chow Mein. Snacks/Annat: M&M's M&M's Chocolate, M&M's Hollow Egg, Honey Roasted Cashew Nuts, Ice Pop, Pears , Co-Op Jaffa Cakes , Marks & Spencer Belgian Milk Chocolate Mini Corn and Rice Cakes. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|