Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 40,02g | Prot: 90,49g | Kolh.: 105,24g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi. Middag: Kırmızı Lahana, Süt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Hurma, Badem. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifecepoyraz 's vikthistorik
|