Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 87,47g | Kolh.: 150,94g.
Frukost: Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ролл с Лососем, Mission Deli Тортилья, Тысяча Озер Сыр 15%. Middag: Heinz Кукуруза Сладкая, Веселый Молочник Кефир 1%, Морковь, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|