Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 88,91g | Prot: 66,18g | Kolh.: 109,51g.
Frukost: Coffee with Milk, Cachet Chocolate Extra Noir 70%, La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Avocados , Japanese Pear, Walnuts, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Рузское Молоко Йогурт Натуральный, Egg Omelet , Своя Компания Суп-Пюре Картофельный с Беконом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, 14" Pepperoni Pizza . Snacks/Annat: Raisins, Walnuts, Avocados , Cherry Tomatoes, Red Sweet Pepper, Carrots , Celery , La Paulina Cheddar Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dried Apricot, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|