Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 56,28g | Prot: 61,16g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Папа Может Сервелат Финский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Middag: Умалат Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: Голден Яблоко, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|