Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 130,44g | Kolh.: 237,11g.
Frukost: Skyr Kuningatar, Organic Kombucha. Lunch: Kaura-Omenapaistos, Maitokahvi, Kreikkalainen Salaatti, Pirkka Lohkoperuna, Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla). Middag: Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Ginger Ale, Haribo Click Mix, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Le Pain Des Fleurs Quinoa Näkkileipä. Snacks/Annat: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kiivi, Cocovi Psyllium, Cococeps, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|