Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 93,51g | Kolh.: 163,12g.
Frukost: Milchkaffee, Äpfel, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Skyr Pur, Alpro Kokosnussdrink - Original, Honig. Lunch: Langnese Capri, Passionsfrucht, Amerikaner, Pellkartoffeln, British Style Baked Beans. Middag: Edeka Feta, Ofengemüse, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Annat: Power System Lower Carb Protein Karamell-Erdnuss, Flying Power Sugar Free. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|