Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2012
|
71,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 99,74g | Prot: 46,63g | Kolh.: 223,33g.
Frukost: Banaan, Melk (Halfvol). Lunch: Sinaasappel, Cake. Middag: Softijs, Patat, Frikandel. mer...
|
|
2635 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Sittande - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ChunkyWhite 's vikthistorik
|