Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 96,36g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Булгур (Вареный), Редис, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Йогурт Домашний. Lunch: Свекла Вареная, Редис, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Салат Овощной с Маслом, Омлет со Шпинатом, Green Factory Салат Микс Active, Рыба Толстолобик Запечённый в Духовке. Snacks/Annat: Яблоко Голден. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulia_Bobr 's vikthistorik
|