Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
97 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 32,27g | Prot: 129,64g | Kolh.: 110,64g.
Frukost: Мёд, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Хлеб Бородинский, Ларец Сыр Легкий, Сосиска Индейки. Lunch: Кубаночка Овощи Запеченные на Мангале, Овощное Рагу. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Темное, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. Snacks/Annat: Клубника, Drive Cafe Цукаты Вишни в Шоколаде, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenmargo-gr 's vikthistorik
|