Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 47,54g | Prot: 41,78g | Kolh.: 166,18g.
Frukost: Чай с Медом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Кабачок Гриль. Middag: Подсолнечное Масло, Сушеные Яблоки, Яблоки (без Кожи), Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|