Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 87,68g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Denmax Сулугуни, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 3,5%, Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые С Томатами И Базиликом, Yelli Масурдал Суп из Чечевицы, Филе Индейки. Middag: Heinz Соус Песто, Яйцо, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|