Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 40,46g | Kolh.: 149,04g.
Frukost: Останкино Блины с Печенью, Чай, Corny Coconut. Lunch: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Middag: Пятерочка Груша Красная, Чистая Линия Мороженое Уголёк. Snacks/Annat: Останкино Блины с Печенью, Зеленый Чай, Вода из под Крана, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|