Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
99,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 46,64g | Prot: 98,72g | Kolh.: 129,52g.
Frukost: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Киви, Кофе, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Хлебцы Молодцы Хлебец, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Гречка Вареная. Lunch: Плавленный Сыр, Батон, Красное Яблоко, Авида Кефир 1%, Кофе, Чеснок, Укроп, Авида Творог 5%. Middag: Кофе, Эклер, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
|
494 kcal
|
Träning:
Städning - 37 minuter, Dammsugning - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 8 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesya 2804 's vikthistorik
|