Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 69,41g | Prot: 119,76g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Агрокомплекс Сырок Глазированный с Клубникой, Помидоры, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: МКС Сметана 15%, Редис, Капуста, Бедро Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Middag: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Кукурузы, Редис, Курага, Champion Чернослив без Косточек, МКС Творог Обезжиренный, Мясо Индейки. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|