Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 57,45g | Prot: 71,06g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любятово Печенье Топленое Молоко, Зеленое Яблоко. Middag: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Snacks/Annat: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Шармэль Зефир в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|