|
)))))
|
75,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 162,18g | Kolh.: 159,58g.
Frukost: Варенье из Смородины, Био Баланс Творог Мягкий, Сметанин Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриный Суп, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе, Куриный Суп, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Smartbar Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|