Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
738 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 70,33g | Kolh.: 35,46g.
Frukost: Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе. Snacks/Annat: Суп Грибной, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lidiya1682 's vikthistorik
|