Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
95,1 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 91,59g | Prot: 174,13g | Kolh.: 77,30g.
Frukost: Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Картошка ПП пироженное без сахара и муки, Лук, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лента Оливки Зеленые с Лососем, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Кофе, йогуртовый крем, Миндаль, Crownfield Apricot Wheats. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knopockalv 's vikthistorik
|