|
как приятно💃💃💃
|
88 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 113,26g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: Чай, Киви, Банан, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Тефтели, Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе, Мармелад, Блины, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|