Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1908 kcal
|
Fett: 166,00g | Prot: 87,93g | Kolh.: 6,12g.
Frukost: Кунжутное Масло (Тахини), Кунжутное Масло (Тахини), Фитнес Формула Паста Кокосовая, Каждый День Желатин Пищевой, Кофе, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дивино Шпик, Уксус (Яблочный), Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Велком Зельц Домашний. Lunch: Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Ашан Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
поздравлялки))) вошла в 80)))
20 apr 18 av medlem: JullSee
|
Ирина, привет! Смотрю на хорошие сдвиги по потери веса и очень радуюсь за вас! Большая умничка! Догоняяяяюююю вас! Спасибо ,Вам, за ваши посты!
21 apr 18 av medlem: Gadina Ezhova
|
спасибо, девочки.... вперед...вместе одолеем наши стратегические запасы...)))
21 apr 18 av medlem: pomorie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|