Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 111,89g | Kolh.: 90,60g.
Frukost: Чай, Myprotein Протеин, Молоко (1% Обезжиренное). Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Каравай Пита, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Middag: Myprotein Протеин, Молоко (1% Обезжиренное). Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино, Карат Сыр Творожный Violette, Delba Хлеб с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina Shershavina 's vikthistorik
|