Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
103,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
496 kcal
|
Fett: 16,51g | Prot: 59,65g | Kolh.: 26,91g.
Frukost: Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Творог Обезжиренный. Middag: Помидор Запеченный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Имбирный Чай. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita2k 's vikthistorik
|