Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 50,85g | Kolh.: 131,75g.
Frukost: Молокія Молоко 2,5%, Vitanella Crunchy Owocowe. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Tolonis Ser Salatkowo Kanapkowy, Сильпо Банан, Телятина. mer...
|
|
2132 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ангеліна Шпак 's vikthistorik
|