Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2012
|
76,9 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 14,32g | Prot: 46,36g | Kolh.: 120,30g.
Frukost: Nesquik Plus Chocolat en Poudre. Lunch: Bananes, Haricots Verts, Yaourt Nature (Lait Entier), Carottes, Petits Pois, Poisson. Snacks/Annat: Pommes. mer...
|
|
2196 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|