|
за 2 недели
минус 4.5 кг
минус 4 см в груди
минус 6 см в талии
минус 2 см в бедрах
минус 3 см ложка
минус 1.3 см складка жира на животе
я думаю отличный результат!!!!
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 53,99g | Kolh.: 78,90g.
Frukost: 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Чай, Сады Придонья Немолоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Дары Кубани Соус Майонезный Легкий Оливковый 15%, Ашан Меренги Витые Весовые, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Каждый День Маслины без Косточки. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Тороплюсь. Сделала опечатки....
Не ложка, а ЛЯЖКА
Не за 2 недели, а за 3
И я сбросила 4.6 кг
19 apr 18 av medlem: АнаДиего
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|