Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 61,48g | Kolh.: 181,62g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием. Lunch: Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Middag: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливы, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|