Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 56,81g | Kolh.: 146,74g.
Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Коровино Ветчина Нежная, Веселый Молочник Сметана 15%, Barilla Capellini N.1. Middag: Красные Помидоры, Коровино Ветчина Нежная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Сливы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mer...
|
|
309 kcal
|
Träning:
Löpband - 35 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_pashura_ 's vikthistorik
|