Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 78,51g | Prot: 52,05g | Kolh.: 199,04g.
Frukost: Чабан Творог Обезжиренный, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Омлет или Яичница. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Гречка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Epica Йогурт Персик-Жасмин, Насыщенное Ванильное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|