Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 54,20g | Kolh.: 264,83g.
Frukost: Zitronensaft, Rupp Haferflocken, Banane, Bio Primo Erdnussmus , Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Bio Primo Erdnussmus , Banane, Spitzpaprika, Rote Paprika, Karotten, Ei. Middag: Ananas, Cocktailtomaten. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zitronensaft. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|