Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
110,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 37,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 61,09g | Kolh.: 97,18g.
Frukost: Honeycrisp Apples, Great Value Chunky Peanut Butter, White Bread . Lunch: Sam's Club Chicken Breast, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), McDonald's Breakfast Burrito. mer...
|
|
3211 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|