Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 30,15g | Prot: 83,75g | Kolh.: 135,33g.
Frukost: Изюм, Американо, Большая Перемена Молоко 1,5%, Большая Перемена Творог Мягкий, Миндаль, Геркулес Геркулес Монастырский, Миндаль. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Макфа Цельнозерновые Макароны, Приосколье Филе Куриное, Курага. Middag: Творожная запеканка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Гребешки. Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 75%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|