Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
87 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 65,70g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сервелат, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский (Ржано-Пшеничный). Lunch: Окрошка. Middag: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danypostnikova 's vikthistorik
|