Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 69,04g | Kolh.: 229,09g.
Frukost: Water, Coffee, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Italian Bread, Smart Ones Smart Creations Slow Roasted Turkey Breast. Lunch: Gatorade The Workout Water Propel, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes, El Monterey Beef & Bean Burrito XX Large. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|