Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2012
|
56,4 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 56,24g | Kolh.: 191,86g.
Lunch: Milk (Nonfat), Puffed Wheat Cereal, Plain Potato Chips, Veggie Corn Dog. Middag: Oil Popped White Popcorn, Peanut Butter Cookie, Wheat Crackers, Meat Loaf, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. mer...
|
|
1924 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Körning - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Stående - 50 minuter, Sittande - 11 timmar och 40 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|