Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 80,22g | Prot: 69,97g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Мандарины, Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Макароны в Соусе (Майонез+Кетчуп). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Алексеевское Варенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|