Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3293 kcal
|
Fett: 140,80g | Prot: 174,74g | Kolh.: 331,04g.
Frukost: Русский продукт Овсянка Монастырская, НЕВА Зефир, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки. Middag: Джюгас Сыр Пармезан, Плов со Свининой, Хлебзавод 28 Ушки с Маком. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Зефир. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|