Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
47 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1883 kcal
|
Fett: 53,86g | Prot: 158,08g | Kolh.: 178,75g.
Frukost: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красная Цена Крупа Гречневая . Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Кировский Печень Говяжья, Жареная или Запеченная Курица, Пять Плюсов Гречка Ядрица. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молочная Карта Творог 1,8%. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Сахарный Песок, Магнит Яблоко, Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alekseeva180593 's vikthistorik
|