Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 54,68g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Кафетериус Киш с Тунцом, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Акульчев Венские Вафли, Сангрия, Рот Фронт Батончики. Middag: Nestle Кит Кат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. mer...
|
stadig vikt
|
|
|