Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 67,61g | Prot: 60,25g | Kolh.: 58,17g.
Frukost: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar. Lunch: Teh Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Terong Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Middag: Martabak Telur, Bakso Daging Sapi. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|