Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 70,08g | Prot: 60,45g | Kolh.: 132,91g.
Frukost: Сырники, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Сыр Российский, Свинина Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Мармелад, Сырники, Купаты, Хлеб Бородинский. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Коркунов Конфета. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|