Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 41,73g | Prot: 112,14g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Томин Хлеб Батон Нарезной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арла Сыр Натура Сливочный, Амка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис, Куриная Печень со Сметаной. Middag: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вежливые Продукты Йогурт Термостатный с Крыжовником, KFD Premium Сывороточный Протеин Wpc 80. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inprovotorova 's vikthistorik
|