Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
52,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2192 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 89,39g | Kolh.: 244,69g.
Frukost: Красное Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Переяславль Дружба Плавленный Сыр Классический, Магнит Банан, Щи с Мясом, Мираторг Сердце Свиное, Bio Max Био-Йогурт Персик, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Мария Печенье. Middag: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Верес Горошек Зеленый, Коломенское Хлеб Ароматный, Папа Может Сосиски. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikafranc 's vikthistorik
|