Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
837 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 47,23g | Kolh.: 83,14g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Annat: Петмол Молоко для Капучино, Garden Of Life Кокосовое Масло, Кофе, Сметана , Запеканка Творожная 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|