Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 59,21g | Prot: 56,93g | Kolh.: 143,29g.
Frukost: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сосиски Молочные, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Брест-Литовск Сметана 20%, Щавелевый Суп. Middag: Киви, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Молочный Мир Творог 1%, Морковь, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Белый Пеликан Чернослив, Курага, Фундук, Евроопт Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|