Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
708 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 67,47g | Kolh.: 26,72g.
Frukost: Мясновъ Сальчичон, Огурец (с Кожурой), Кофе, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|