Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 91,34g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Большая Кружка Йогурт Вишня Черешня, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Kuc Сербская Брынза. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой, Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulaevairina 's vikthistorik
|