Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 54,83g | Prot: 54,76g | Kolh.: 49,97g.
Frukost: Albert Heijn turkish bread (AH), Ground Beef (Cooked). Lunch: Progresso Roasted Red Pepper Pesto, Mixed Salad Greens, Ground Beef (Cooked). Middag: Wijko Satay Sauce (Wijko), Ground Beef (Cooked), Chang Farm Soy Bean Sprouts, Wijko Satay Sauce (Wijko). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|